Yeterli uyku uyuduğunuzdan emin olun. Eğer uykunuz demanslı kişi tarafından sürekli olarak bozuluyorsa profesyonellerden tavsiye isteyin.Sağlığınızı kontrol etmek için düzenli olarak doktorunuzu görün ve onun sizin yaşadvertığınız problemlerin … Read More